胆经作用功效？
敲打胆经的好处：1、心主神明，五脏六腑之大主，胆主决断，也与心的功能相辅相成，二者都与人的精神思维有着主持的作用，是以心脏功能为主，敲打胆经，可以改善人的精气神。2、敲打胆经可以改善睡眠，可以改善多梦的症状。
3、正确敲打胆经可以有效改善食物。
4、胆经淤滞可能会导致耳聋、耳塞的发生，胆经敲打可以有效的改善淤滞，从而疏通耳道。5、冠心病也被称为“胆心综合征”，敲打胆经可以有效改善冠心病。6、胆与人体情志相关，敲打胆经可以有效改善心情，不易动怒。7、敲打胆经还可改善末梢神经炎、神经痛等。
平时也要注意自己生活的健康，以及饮食方面。
中医养生会有敲胆经一说，这样做有什么好处？
敲胆经的好处和害处 中医敲胆经最In利弊分析1、促进胆汁分泌胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进溶解胆固醇，防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长，对于人体健康有益。
2、活气血、增强免疫力敲胆经可以使胆经通畅，机体造血量增多，使气血活跃，阳气增强。
能够让身体血液循环加速，代谢加快，缓解身体疲劳，免疫力增强，不易被疾病入侵。3、减肥瘦腿敲胆经可以减肥瘦腿。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经，经常敲可以使腿部胆经通畅，排毒顺畅，使腿部脂肪代谢加速，达到减肥瘦腿的目的。4、条调理脏腑气机敲胆经可以调整脏腑的气机。
熟话说肝胆相照，肝与胆的关系密切，敲打胆经能够条畅肝脏气机，使气机畅达，脏腑气机的升降就会趋于有序。敲胆经有什么副作用1、致胆经火旺经常敲胆经，会使胆经的气血旺盛，但有的人本身就气血旺盛，旺过头了就易导致胆经火旺。胆经火旺容易引起便秘。
2、致胆经瘀滞如果长期大力敲击胆经，容易造成胆经瘀滞。长期的胆经瘀滞会造成胆汁排泄不畅，不仅影响消化功能，还会引发胆脏病变，发生慢性胆炎、胆结石等病症。
敲打胆经的好处
足少阳胆经起于外眼角瞳子髎，止于足窍阴，经常敲打可以促进胆气的运行，有助于胆经的排毒，针对痛点要反复敲打，直至痛减。另外夜晚11点至零晨1点是胆经当令排毒的时间，应进入深睡眠状态，不然容易出现头两侧疼痛，所以尽量不要熬夜。
希望对你有所帮助。
