经常睡醒之后头痛是怎么回事
睡觉醒来头疼的原因有很多，主要包括以下几点。(1)睡眠时间过长，睡姿、枕头不舒适可能长时间压迫使颈部受压，造成颈部血运不畅、肌肉僵硬，可能会引起头痛。
人体在睡眠的时候呼吸会变慢，血液中二氧化碳会增多，如果长时间睡眠，血液中积蓄的二氧化碳可能会使人昏昏沉沉出现头痛。
长时间睡眠心脏活动减弱会使得心脏射血相对减少，容易导致大脑出现供血不足的现象，从而引发头痛。(2)睡醒后建议完善血压监测，明确有无高血压、低血压等的情况。此外，还有部分患者可能是由于头部有器质性疾病所致。所以睡醒后头疼，首先要明确原因，必要时完善头部CT检查，可根据检查结果再使用药物。
在药物治疗的基础上，可以结合头部针灸、推拿等传统治疗。
经常睡醒后头疼是怎么回事？
经常睡醒后头疼是怎么回事1、起床后总是头疼有可能是因为盐分摄入过多造成血压偏高造成的。所以，大家在睡觉前不要吃重口味的食物。
起床后要给自己准备丰盛的早餐补充能量。
2、一般有头疼毛病的人，心理压力都有点大。不管生活还是工作给自己的压力有多大，应该善待自己，减轻自己的压力，及时学会释放自己的心情。3、血管比较脆弱，弹力不够，早上起来，血液流动比睡眠是突然快了很多，头部血管突然受压造成疼痛。4、身体其他器官的慢性疾病和身体病态引发头疼。
5、饮食因素，经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易患血管性偏头疼。6、内分泌因素，血管性偏头疼多见于青春期女性，在月经期发作频繁，妊娠时发作停止，分娩后再发，而在更年期后逐渐减轻或消失。不吃药怎么缓解头疼头部穴位按摩这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。
基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。喝茶或咖啡咖啡因可提高镇痛药的药效。研究表明，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时。
薄荷油薄荷具有治疗功效，长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物。辣椒研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。
伸展运动拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。
睡醒头疼是什么原因？
睡起来头痛可能是因为睡眠姿势不正确、睡眠质量差、颈椎病、受凉等引起的。睡眠姿势不正确，如睡觉时头部过低，就会导致血液流向头部，睡醒之后会头晕、头痛。
睡眠质量差，例如睡觉时多梦、易醒，大脑无法得到充分的休息，睡醒之后就会头痛。
颈椎病患者因为颈椎间盘突出，对周围血管及神经造成刺激、牵拉，可引起头痛。如果睡觉的时候温度过低，不注意保暖，会导致受凉感冒，睡醒之后也可能出现头痛的症状。如果睡起来头痛，还可能有别的原因，如高血压病、脑供血不足等，患者需注意休息，改善睡眠姿势，适当地对头部按摩缓解症状，必要时可前往医院就诊，在医生的指导下规范化治疗。
