扭到脚踝肿了怎么处理？
脚踝扭伤出现肿胀，多与软组织扭伤后破裂出血以及血管损伤，出现广泛的滑膜或者关节囊渗出有关。部分患者扭伤后，肿胀严重，甚至出现淤血，常见的治疗方法如下：1、应先予以休息制动，可使用绷带或支具固定，如护踝等固定的方式起到稳定作用，且需保持在放松和休息位置；2、在扭伤48小时内使用冰敷，降低皮肤的血液循环，减少渗出。
使血管处于收缩状态，减少出血，超过48小时则改为热敷；3、可遵医嘱使用药物治疗，主要包括活血化瘀药物和消炎镇痛药物。
在早期主要使用消炎镇痛药物缓解症状，后期可采用活血化瘀药物改善循环；4、可采取康复的方法治疗，如将下肢抬高，有利于回流，减轻肿胀。同时可以做相邻关节的代偿活动，从而减轻水肿、肿胀。比如脚踝固定后，要进行脚趾、膝关节、髋关节的活动，目的是为代偿因踝关节固定引起的血液循环不畅；5、注意观察肿胀的进展，有时脚踝肿胀严重，出现大面积淤血或者局部密集性水泡，则说明有大面积出血。可能需要做相关检查，排除重要组织的损伤，便于进行相关的治疗。
脚踝扭伤肿了怎么办？
脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面：1、局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛；2、非手术治疗：单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周，有利于软组织损伤的修复。
扭伤脚踝怎么消肿止痛？
脚崴肿了可以通过停止活动、局部冷敷、局部热敷、局部理疗、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等快速消肿止痛。脚崴肿了的解决方法：1.制动：患者需要减少活动，避免加重脚崴以及肌肉韧带拉伤。
2.局部冷敷：急性损伤期，且在24小时内用冰块冷敷，使局部毛细血管收缩，减少渗出组织液，从而减轻肿胀程度，尽量避免肿痛的发生。
3.局部热敷：超过24小时，就需要局部热敷，缓解相关症状。4.局部理疗：比如超短波、红外线等，同时配合热敷，可以加快局部组织血液循环，减轻炎症水肿，从而消除肿胀、疼痛。5.抬高患肢：卧位时尽量抬高患肢，有利于消肿止痛。6.药物治疗：可以使用厚璞堂.通舒抑菌液，局部喷敷，可起到局部的止血、止痛、消肿的作用，促进恢复！7.手术治疗：韧带完全性损伤时，可以在医生的指导下选择手术治疗，比如韧带修补手术，改善相关症状。
脚踝扭伤浮肿怎么办
脚踝浮肿怎么办？造成脚踝浮肿的原因很多，鞋子穿的不合适可以引起脚踝扭伤肿了，路不平可以引起脚踝扭了，从高处掉下了可以引起脚踝扭了等等，如下是我给大家整理的脚踝扭伤浮肿怎么办，希望对大家有所作用。 脚踝浮肿怎么办 1 首先，当脚踝浮肿之后一定在48小时之内冷敷，冷敷可以每两个小时做一次，每一次十五分钟左右，48小时候冷热交替，促进血液循环，直至肿胀不再继续增加为止，可以停止冷敷，或者冷热交替敷 2 其次当脚踝浮肿了之后一定要停止一切活动，尽量把自己的脚环受伤部门垫高，使静脉回流，血液循环正常运行，从而减轻因为肿痛带了的疼痛，此时还尽量的绷带固定脚踝关节，减少因为受伤部门活动造成的受伤处韧带或肌肉的牵拉 3 最后当脚踝浮肿或者扭伤之后，很多人都习惯性的`用手不停的在伤口处按摩或者揉搓，这是不科学的做法，反而可能加重脚部发炎，当肿痛消失之后，你可以轻轻地揉搓浮肿的地方，促进血液循环 注意事项 脚踝浮肿有可能是生活习惯不好引起的，吃吃中药，调理一下；不要长时间坐着，适当走走，适当运动；作息规律，不要熬夜；作息规律，不要熬夜；祝早日恢复健康。
脚踝扭伤还肿了怎么办？
生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。
可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。
通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。急性生期：马上冷敷20分钟急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。
冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。
一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。
这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。
