热性水果有哪些

热性水果有哪些

热性水果有：杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣、红毛丹、柳橙、樱桃、榴莲、芒果。1、杨梅属于木兰纲、杨梅科、杨梅属常绿乔木，又称圣生梅、白蒂梅、树梅，具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。

杨梅属有50多个种，中国已知的有杨梅、毛杨梅、青杨梅和矮杨梅等，经济栽培主要是杨梅。

2、龙眼龙眼是无患子科龙眼属植物。龙眼原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、台湾、广西。生长在南亚热带地区，喜温暖湿润气候。3、水蜜桃水蜜桃是蔷薇科、桃属植物的栽培品种。

原产于中国，并且逐渐传播到亚洲周边地区，世界各地均有栽植。水蜜桃浆汁丰富，果肉柔软，甘甜香郁，宜于生食。水蜜桃产品在市场上畅销，经济效益较大。

花朵、果实、桃仁等都能够入药。4、红毛丹红毛丹是无患子科韶子属大型热带果树，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。

有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。5、樱桃樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称。

主要分布于欧洲、亚洲及北美等地。樱桃在中国久经栽培，品种颇多，供食用，也可酿樱桃酒。枝、叶、根、花也可供药用。除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等。

热性水果和温性水果有哪些

热性水果有常见的有荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。温性水果有苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。

挑选水果的注意事项。

1、葡萄的选购。在购买葡萄的时候，要选择外观新鲜，大小均匀整齐并且颗粒饱满的，如果葡萄表皮有白霜则此葡萄的品质更好，含糖量很高。在选购时可以用手提起一串葡萄，新鲜的葡萄缔结都比较牢固，所以落下的葡萄粒较少。反之，则此葡萄已经不够新鲜了。

2、香蕉的选购。在购买香蕉的时候，要选择那些果实丰满、肥壮的，果形端正的，无缺枝和脱落现象的香蕉。新鲜的香蕉表皮色泽光亮，呈现鲜黄或青黄色。

剥开外皮时，应该果皮易分离，果肉软嫩，香甜适口。3、桃子的选购。在购买桃子的时候，应该选择个头较大，形状端正，皮薄红润的，这样的桃子汁液含量高，酸甜可口。

不要选购那些表皮有硬斑、破皮和虫蛀的桃子。4、草莓的选购。在购买草莓的时候，尽量选择那些色泽鲜艳，颗粒大的，而且红润光泽，有浓郁的香味的草莓。

有些草莓虽然颗粒较大，但是没有光泽，并且形状特别规则，拿在手上，重量较一般草莓轻，这样的草莓很可能是催熟的，含水少，味道淡而无味，不宜购买。

热性水果 热性水果有哪些

1、热性水果，中医术语，指的是具有温热性质的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。

2、荔枝、龙眼（桂圆）、芒果、榴莲、石榴、桃子、杨梅，樱桃是热性的。

3、樱桃虽有诸多好处，但是其味甘性热，据《本草》记载：“特性虚火，能发虚热咳嗽之疾”。樱桃吃后容易“上火”，使人出现咳嗽发烧等呼吸系统疾病，上面的两兄弟即是患了肺病而亡。 4、因为樱桃性热，多食之后导致体内热毒内伏，不得外泄，蕴积于皮肤则生疮毒，故事中的富家女由于大量食用连年累积，体内毒火炽盛，发为“毒疮”。如果早些服用张子和的清热解毒药，使毒火得泄，或可免受其苦。

热性水果有哪些 凉性水果和中性水果有哪些

1、在温热性水果中，最常见的十种水果有榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、蜜桔、杨桃、石榴、大枣、青果，它们都是温热性水果，有着各种不同的营养成分，起着不同的功效，适合寒性体质的人群吃，但不宜过量食用，容易使人上火。 2、凉性水果：山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。

3、中性水果：葡萄、苹果、杏、甘蔗、乌梅等。

热性的水果有哪些

热性的水果有哪些 热性的水果有哪些，在生活中我们都离不开水果，它能够给人体补充所需的营养物质，很多人都不知道水果是有寒热之分的，不同的体质适合不同的水果，以下就是我为大家整理的一些关于热性的水果有哪些的资料，大家一起来看看吧！ 热性的水果有哪些1 1、樱桃 樱桃是一种含铁量很高的水果，每100克樱桃中所含的铁元素高达59毫克，是所有水果中最高的，所以患有缺铁性贫血的人可以适当的多吃一些樱桃，在中医中，樱桃性热，是热性的水果，有着益气、祛风湿的功效，樱桃可以消除肌肉的炎症，缓解因风湿所引起的疼痛。 2、榴莲 榴莲是一种热性水果，营养价值非常高。

民间流传这样一句话“一只榴莲，三只鸡”意思是一个榴莲的营养可以顶上三个鸡，可见榴莲的营养价值非常了得。

榴莲具有益气健胃、补肾壮阳、暖身健体的功效。 3、荔枝 荔枝是热性水果，但同时也一种很上火的水果，一般荔枝放置的时间越长，糖分就会越多，热性也就会更加严重，所以我们在荔枝的时候，一定要控制好量，荔枝对于女性而言，还是很好的，适量的吃能够让皮肤更加光滑。 4、桂圆 桂圆，也是属于热性的水果，所以，体寒的人，平时在做粥或者是做糕点的时候，在上面加点儿桂圆是不错的选择的。 5、菠萝 菠萝也是热性水果中的一种，食用过多也容易导致上火。

有部分人群也会对菠萝产生过敏反应，所以这些人在食用菠萝方面也要注意。 6、芒果 芒果是一种热带水果，它含丰富的果糖、膳食纤维、叶酸和各种微量元素，这些都是人体所需要的.营养物质，芒果具有化痰止咳、益胃、利尿的效果。 7、桃子 桃子是典型的热性水果，体热的人吃桃吃多了会影响身体健康，并且导致内热生疮，需要少食。

其实桃子本身具有很好的益气补血功效，营养丰富，又有着“仙桃”和“天下第一果”的美名。 热性的水果有哪些2 1、荔枝 性温热，味甘酸，具有益气补血，生津止渴的功效。荔枝适用于食欲不佳的人、体弱贫血的人食用，但是因为荔枝属于热性水果，所以说阴虚火旺的人一定要慎食，多吃荔枝会导致上火、咽喉牙龈肿痛等症状。

2、龙眼 性温热，味甘，有益心脾、补气血、安神志作用；适用于失眠、心慌、健忘、眩晕肺热咳痰等症状，还适用于产妇坐月子调理身体。龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。

3、榴莲 榴莲营养极丰富，含有大量的糖分，热量高，可以健脾补气，补肾壮阳，具有活血散寒，缓解经痛的作用，特别适合受痛经困扰的女性食用，还可改善腹部寒凉、促进体温上升。榴莲属热性食品，健康人也不能食用过度，每天的摄入量不得高过100克，否则容易引起上火。 4、樱桃 樱桃颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。

尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。 寒性的代表水果 1、芒果 是热带与亚热带水果，性微寒，有利尿、解暑养胃功效，常用于咽干喑哑、肺热咳嗽、食欲不振等症状。一般人均可食用，每天吃1个为宜；由于芒果性带湿毒，过敏体质、患有皮肤病者应忌食。 2、西瓜 性寒，味甘，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦、降脂降压的功效。

一般人均可食用，但热盛津伤，小便不利，喉痹，口疮、中寒、湿盛者忌用，肠胃不适、肾功能不全者也要慎食。 3、香瓜 性平偏寒，味甘，每年七八月份盛产，其根、茎、果皮、叶都可入药。有清暑热、利小便、解烦渴的功效，多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。但产后、病后初愈者不宜多吃，出血及体虚、脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

4、香蕉 是水果中的佳品，性寒，味甘，具有利尿解暑、止渴除燥、润肠通便、解酒的功效，常用于心烦口渴、肺燥咳嗽、大便秘结的治疗，用香蕉皮擦手搓脚可以防止皮肤老化、皲裂，果肉做面膜也有美容功效。 5、木瓜 性平，味酸。具有健胃消食、润肺止渴、补血养颜等功效，其果肉中含有的脂肪酶有分解脂肪的作用，还常被减肥的人用来当减肥水果。

木瓜含木瓜苷，有增加子宫收缩的作用，孕妇最好不要吃木瓜。 6、桃子 性平，味酸，营养价值也较高。有益气补血、生津润肺、活血通经、消积化食等功效；适于血虚、便秘、水肿的人食用，但多食也会让人上火，另外肠胃功能不好者，老人、儿童消化功能相对弱者也不宜多食。

7、葡萄 性平，味甘、酸，有生津止渴、开胃健脾、活络补血等功效。一般人均可食用，但脾胃虚寒多吃会腹泻，肥胖者、糖尿病者也要慎食。