长期喝浓茶的话，身体会有哪些不良反应？
引言：大部分人在喝茶的时候，都喜欢喝浓茶，认为浓茶能够更好的提神醒脑，营养物质也会更高。但是正常情况下，冲泡茶水的过程中，需要150毫升的水，加上12克的茶叶，是最佳的比例，一旦超过了这个比例就属于浓茶范围。
十分伤害身体，今天小编想分享的话题就是，长期喝浓茶，身体会出现哪些不良反应？一、长期喝浓茶，身体会出现哪些不良反应？茶叶中本来就富含草酸，浓茶的话草酸浓度会更高，很容易形成草酸钙结石，引发肾结石现象的发生，损害肾脏功能。
经常喝浓茶会影响人体对铁含量的吸收，很容易出现缺铁性贫血。喝浓茶还会让人的血压飙升，因为浓茶中含有咖啡碱，咖啡碱属于活性物质，喝完以后会让人出现头晕，头痛，血压飙升的情况。喝完浓茶以后，会让大脑的神经系统处于兴奋的状态，容易出现失眠多梦、睡不着觉的现象，并且呼吸急促，心跳加快，容易出现心律不齐，心跳过快，对心脏的负担过大，很容易伤害血管，伤害心脏。经常性的喝浓茶，会导致多种营养物质流失，浓茶中的鞣酸含量比较多，鞣酸会跟食物中的蛋白质、铁结合，导致人体不能够正常的吸收营养物质，很容易出现营养不良的情况。
二、结语。总而言之，喝茶要适量，并且浓度要控制好。因为长时间喝浓茶，对身体会带来十分大的危害。
浓茶会刺激胃酸分泌，会出现胃溃疡等胃部疾病。如果身体有伤口，喝浓茶还会影响伤口的愈合速度。会让眼睛出现充血的状态，刺激神经系统，经常性的失眠多梦，睡不好觉。
如果睡不好觉就会影响第2天的工作状态，也会没效率。
浓茶喝多了有什么危害？
1、女性易痛经、孕妇易对胎儿不利、影响哺乳女性不适合在月经，怀孕和哺乳期间喝茶，尤其是喝浓茶。月经期间喝浓茶不利于铁的吸收，这可能导致贫血。
由于咖啡因的刺激，也会引起痛经和月经延长;孕妇喝茶很容易发生贫血，影响胎儿的营养吸收，甚至胎儿发育不良。
在哺乳期间喝茶，可以通过乳汁刺激咖啡因会引起宝宝的兴奋，这会使宝宝不安并影响孩子的生长发育。此外，烟酸可以抑制乳房泌乳并影响母乳喂养。2、容易伤到骨头浓茶中的咖啡因成分会影响身体对钙的吸收，并且还会加速尿液排出时钙的流失。长期食用浓茶会导致体内缺钙，容易诱发骨质中钙的流失，引起骨质疏松。
3、影响心脏茶具有清爽和抗疲劳的作用，因为茶含有咖啡因，而浓茶中咖啡因的含量更高。过量饮用会导致过度的神经兴奋并导致失眠。同时，它也可以引起心跳过快，对患有心脏病、冠心病患者不利。
年轻人爱喝浓茶，常饮浓茶都有哪些危害？
喝茶养生，茶被誉为“最理想的饮料”名副其实。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分，常饮茶可预防多种疾病。
但是喝茶也讲究适量，如果超量饮茶，特别是浓茶，对人体健康是有害的。
古人云“淡茶温饮最养人”，这绝对是古老而又正确的生活智慧。通俗来说，浓茶就是投茶量大，冲泡时间过长，口味又苦又涩的茶。举例来说，泡普洱茶、乌龙茶盖碗满盖泡，茉莉花茶一个玻璃杯里的3/4都是茉莉花，那泡出来的茶必是浓茶无疑。常饮浓茶都有哪些危害呢？一、浓茶影响营养物质的吸收浓茶中含有较多的鞣酸，鞣酸会抑制人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血。
浓茶中的鞣酸，还会与食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致大便会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合，形成不易吸收的鞣酸蛋白，导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失。二、喝浓茶易产生便秘症，致使血压升高茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。
对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。三、喝完浓茶睡不着这个大家应该都知道，困了来一杯浓茶，会立即兴奋起来，茶叶中含有2%至5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。
一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。
长期喝浓茶，会对身体造成什么伤害？
它很容易导致越来越高的胆固醇和血压、致癌物、消化不良或腹胀和疼痛，然后可能导致睡眠越来越差。喝茶有什么好处我们都知道喝茶对人体也很有益，但不是每个人都适合喝浓茶。
如果他们的肠胃不好，心脏不好，他们必须远离浓茶。
同时，为正常人喝浓茶，可以帮助大家清热解毒，止咳化痰，润肺养肺，而且，浓茶还能帮助我们消除体脂，达到一定的减肥目的。喝茶不仅提神，而且富含多种健康物质。茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能软化血管，对心脑血管疾病非常有益。茶含有大量的单宁酸。
如果人们经常喝浓茶，单宁酸和铁的结合会形成一种不溶性物质，阻碍铁的吸收。长期喝浓茶会导致缺铁性贫血。饭后喝浓茶更有害。
因为人体所需的铁、维生素和其他物质通常是在日常饮食中摄入的，而且食物在饱餐后仍在胃里。此时，饮用浓茶时，单宁酸更容易与铁结合，阻碍铁的吸收。影响睡眠茶含有咖啡因，而浓茶含有更多的咖啡因。
绿茶含有2%到5%的咖啡因，而浓茶含有大约100毫克的咖啡因。过量摄入咖啡因会导致失眠，所以最好喝清淡的绿茶。患有胃肠道疾病的人不应该喝浓茶。
由于浓茶中茶碱含量过高，会导致胃肠蠕动，促进胃酸分泌，刺激胃。因此，患有胃肠道疾病的人尽量不要喝浓茶。浓茶对人的心脏也有很大的影响。如果你喝了太多的浓茶，你会失眠，甚至心跳过快。
特别是对于冠心病患者，它会造成严重的伤害，严重影响他们的生活。不是每个人都能喝浓茶。我们必须多加注意。茶虽然对人体有清热解毒的作用，但也能润肺化痰。
如果你经常喝浓茶，它会危害你的心脏和胃的健康。因此，为了保护我们的身体，我们必须注重清茶，尽量少喝浓茶。
喝浓茶对身体有伤害吗 喝浓茶对身体有哪些危害
1、喝浓茶会对身体有害。虽然茶叶具有很好的保健作用，但喝茶时要注意不能喝浓茶。
因为茶叶中含有咖啡因，喝太多浓茶会导致失眠，也会刺激胃酸分泌，导致胃酸浓度过高，引起肠胃不适。
2、茶叶中含有鞣酸及茶碱，会影响人体对铁元素和蛋白质的吸收，导致病人出现营养不良、缺铁性贫血等情况。
