宝宝如何断夜奶

宝宝如何断夜奶宝宝如何断夜奶。孩子是未来的希望，不论是对于家庭来说还是国家来说都一样，因此孩子的成长值得我们倍加重视，如何培养孩子是个问题，下面和大家分享宝宝如何断夜奶。

宝宝如何断夜奶1 夜奶吃到何时止很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的。

因为，对于新生儿，我们需要遵循按需喂养的原则，一般来说，只要宝宝饿了就要给他吃，不分昼夜。但是，当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食。另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。

所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。断夜奶之前，最好和保健医生商量一下，尤其是早产的宝宝，或是有其他健康问题，比如有消化障碍或不长体重之类的宝宝。配方奶喂养的宝宝可在睡前最后一顿奶粉中加入米粉等易饱又易消化的辅食，能延缓宝宝饥饿感的产生。

另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。配方奶喂养的宝宝往往迷恋奶瓶，断夜奶的同时需断奶瓶，这样可以减轻宝宝对奶嘴的依恋感。

但断奶瓶也要慢慢来，并要根据宝宝的情绪适时、适当、巧妙地断。可以给宝宝买一个可爱的，带有动物图案的杯子或者餐具来吸引宝宝的注意力，并和宝宝说：“宝宝长大了，再用奶瓶要羞羞的哦！” 循序渐进地断夜奶宝宝：8个月宝宝断夜奶时，我先减少了夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次让宝宝慢慢习惯。睡前把他喂饱，只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿，睡眠时间就更长了。

如果宝宝半夜醒来哭闹，可以用奶瓶喂点水，但不能太多，喝几口就可以了。让宝宝侧着身子睡，侧着身子时宝宝入睡快而且睡眠时间长。总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，要给宝宝足够的适应时间。只要不是大哭，就不喂宝宝：10个月宝宝刚生下来时，基本上是夜里要吃两顿，后来减少为一顿。

大概三四个月的时候，夜里会听到宝宝哼哼唧唧，只要不是大哭，我就狠下心不理她，哼唧一会儿她就又睡着了，如此反复几天，她夜里也就不要吃奶了。五六个月时，慢慢开始添加辅食了，食量也增大了，夜里经常会饿醒大哭。我就把中午的这顿辅食挪到晚上，临睡觉前再喂足配方奶，配方奶中有时会加入2~5小勺米粉。另外，宝宝睡眠的环境要舒适，这样宝宝慢慢地也就习惯睡长觉，不用再吃夜奶了，我们也省了好多心。

母乳喂养的宝宝母乳喂养的`宝宝对妈妈身上的气味特别敏感，所以妈妈在断夜奶期间应经常洗澡和换洗衣服，尽量减轻气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。夜晚听到宝宝的哭声，喂奶的妈妈会不由自主地分泌乳汁，妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。

前辈妈妈说用水代替宝宝：17个月轩轩在差不多6个月的时候就给他断了夜奶，因为看到育儿书籍上说夜奶对宝宝不好，于是果断解决了这个问题。断夜奶的开始几天里，他差不多到时间就会哼哼唧唧地醒来找奶，我们就用奶瓶倒了些温水给他喝，轩宝是闭着眼咕噜咕噜喝下去不少，可能是平时喝的母乳就是比较清的奶汁，竟然没有太大哭闹的反应。大概三天以后就告别了夜奶这一环节，每天晚上7点半喝完最后一次母乳，就开始睡觉，直到早上6点钟醒来拉第一次臭臭。

逐一减少喂夜奶的次数宝宝：16个月我家梓涵快10个月时，晚上9点左右睡觉前吃母乳约200毫升，到了半夜12点又要吃，不过吃得很少，吃着吃着就睡着了。到半夜三四点又得吃，这次吃得多一些。七点半我快起床时他又要吃，但吃得不太多。

我要上班后，就开始给他断夜奶了：我先将半夜12点那顿夜奶断掉，他要是哼唧，我就多拍拍他，使他继续入睡；他要是大哭，我就拿空奶嘴安抚他或者给他喂点水。我让梓涵凌晨两三点钟吃一次母乳，随着梓涵逐渐长大，到他1岁的时候两三点这顿夜奶也顺利地给断掉了。哪些错误做法会让宝宝夜奶难断断奶前的错误做法夜间宝宝一哭就给予喂奶，总是以奶来安抚他，使得宝宝对夜奶产生更强的依赖。晚上宝宝要吸着奶才能哄入睡，为以后断夜奶带来更大的障碍。

不停地向宝宝唠叨甚至略带训斥地说“晚上不许再吃奶了”，让宝宝觉得冷漠，产生恐慌不安的情绪。为了晚上断奶，白天就开始做准备，不让宝宝看到奶，或减少白天的奶量。断奶中的错误做法往奶粉里加辣的、酸的调料或在奶嘴、妈妈乳尖上抹这些调料，吓怕宝宝。

听着宝宝的哭声就心软，一次一次地选择放弃。有些妈妈，特别是母乳喂养的妈妈，在断奶时离宝宝远远的，甚至搬出去不和宝宝见面。对宝宝大哭听而不闻，认为他就是要吃奶，哭累了，睡着了就好。宝宝如何断夜奶2 给宝宝断夜奶的时机？什么时候给宝宝断夜奶，应该是每个妈妈都需要注意的一个问题，给宝宝断夜奶也是因人而异。

随着宝宝的肠胃功能的发育、奶量的增加、辅食的添加、睡眠规律的逐步形成等，宝宝对夜奶的需求会越来越少，这时即使应该逐步减少夜间喂奶的次数，根据宝宝的实际情况慢慢过度到完全戒掉夜奶，也不会影响到宝宝的生长发育。 6个月是个不错的时机，宝宝六个月已经开始添加辅食了。而且宝宝六个月的时候爸妈可以开始培养宝宝自主入睡的习惯，帮助宝宝建立良好的睡眠和饮食规律。

宝宝断夜奶的正确做法调整喂奶的时间给宝宝喂吃夜奶的时间推迟，每次的时间都推后半个小时。比如宝宝习惯在凌晨1到2点的时候吃夜奶，在宝宝醒的时候可以先给喂水，等半个小时之后在喂奶，这�。

如何快速给宝宝断夜奶

如何快速给宝宝断夜奶如何快速给宝宝断夜奶，一般来说，宝宝到6个月大时就可以开始添加辅食了，这时也是宝宝断夜奶的好时机。很多家长对于给宝宝断夜奶的方法都不怎么了解，下面分享如何快速给宝宝断夜奶。

如何快速给宝宝断夜奶1 1、有计划断夜奶：逐渐减少夜奶的次数和量 ①逐渐减少夜奶的次数从第4个月起按照身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，家长要有计划的帮助宝宝养成夜里不喝奶的习惯。

因而从这个时候开始可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝逐渐的习惯。 ②逐渐减少夜奶的量给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则，不仅要逐渐减少喂奶的次数，而且应该逐渐减少夜奶的量。具体做法：如奶睡的宝宝，妈妈可以缩短喂奶的时间，每天递减，前几天喂8分钟，隔几天喂6分钟，然后到4分钟、2分钟，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。对于人工喂养的宝宝，则可以将逐渐将夜奶冲调得淡一些，奶量也逐渐减少。

2、调整睡眠时间小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。这就是很多妈妈发现宝宝睡着一段时间后中间感觉要醒来，但是拍拍又睡着的原因。科学入睡流程：睡前吃饱奶，把尿，放在小床上，不抱，让他自己入睡 3、及时添加辅食，睡前要吃饱在给宝宝添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；在添加辅食的中期，也就是宝宝8-9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。

如果宝宝的晚餐没有吃够足量的食物，是造成大量需求夜奶的最直接原因。为保证宝宝晚上不会饥饿，可以在睡前一两小时吃1次半流质或固体食物，如米粉、粥或者奶糕等，但注意不要喂得太饱，以免宝宝胃肠负担过重。 4、白天消耗掉宝宝的精力如果家长准备开始断夜奶的话，那么最好减少白天的睡眠时间，增加户外活动和玩耍的时间，适当的运动有助提高宝宝晚上的睡眠质量，自然有助于断夜奶。

5、避免在床上喂奶哄睡夜晚入睡前，很多妈妈都是在床上喂奶。这会让宝宝把床和喝奶产生关联。所以，对于能坐的宝宝，坚持让抱坐或让宝宝独坐着喝奶喝水。

如何快速给宝宝断夜奶2 夜奶吃到何时止很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的。因为，对于新生儿，我们需要遵循按需喂养的原则，一般来说，只要宝宝饿了就要给他吃，不分昼夜。但是，当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食。

另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。断夜奶之前，最好和保健医生商量一下，尤其是早产的宝宝，或是有其他健康问题，比如有消化障碍或不长体重之类的宝宝。配方奶喂养的宝宝可在睡前最后一顿奶粉中加入米粉等易饱又易消化的辅食，能延缓宝宝饥饿感的产生。

另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。配方奶喂养的宝宝往往迷恋奶瓶，断夜奶的同时需断奶瓶，这样可以减轻宝宝对奶嘴的`依恋感。但断奶瓶也要慢慢来，并要根据宝宝的情绪适时、适当、巧妙地断。

可以给宝宝买一个可爱的，带有动物图案的杯子或者餐具来吸引宝宝的注意力，并和宝宝说：“宝宝长大了，再用奶瓶要羞羞的哦！” 循序渐进地断夜奶宝宝：8个月宝宝断夜奶时，我先减少了夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次让宝宝慢慢习惯。睡前把他喂饱，只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿，睡眠时间就更长了。如果宝宝半夜醒来哭闹，可以用奶瓶喂点水，但不能太多，喝几口就可以了。

让宝宝侧着身子睡，侧着身子时宝宝入睡快而且睡眠时间长。总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，要给宝宝足够的适应时间。只要不是大哭，就不喂宝宝：10个月宝宝刚生下来时，基本上是夜里要吃两顿，后来减少为一顿。

大概三四个月的时候，夜里会听到宝宝哼哼唧唧，只要不是大哭，我就狠下心不理她，哼唧一会儿她就又睡着了，如此反复几天，她夜里也就不要吃奶了。五六个月时，慢慢开始添加辅食了，食量也增大了，夜里经常会饿醒大哭。我就把中午的这顿辅食挪到晚上，临睡觉前再喂足配方奶，配方奶中有时会加入2~5小勺米粉。另外，宝宝睡眠的环境要舒适，这样宝宝慢慢地也就习惯睡长觉，不用再吃夜奶了，我们也省了好多心。

母乳喂养的宝宝母乳喂养的宝宝对妈妈身上的气味特别敏感，所以妈妈在断夜奶期间应经常洗澡和换洗衣服，尽量减轻气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。

夜晚听到宝宝的哭声，喂奶的妈妈会不由自主地分泌乳汁，妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。如何快速给宝宝断夜奶3 1、戒掉奶睡：对于宝宝宝妈来说，奶睡都是一种比较省时省力的睡觉方式。但是宝妈要想早点断了夜奶，就需要先把奶睡断了，要把吃奶与睡觉这两件事情分开进行，这样就可以减少宝宝在夜里对吃奶的需求。 2、不能宝宝哭闹就给喂奶：宝宝半夜饿了就会哭闹，很多妈妈会急着安抚宝宝，一开始就给宝宝喂奶。

其实宝宝醒来后并不需要马上就给宝宝喂奶，宝妈可以尝试先拍打安抚宝宝，看看宝宝是不是能安静下来。因为宝宝如果一直等不到宝妈给喂奶，哭累了，就会再次的进入睡眠，这样也有利于帮助戒除夜奶。 3、睡前喂饱：晚上宝宝睡觉前，宝妈要注意把宝宝喂饱了。

不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都要一次给宝宝喂饱，这样宝宝就不会那么快感觉到肚子饿，也可以帮助宝宝戒掉吃夜奶的习惯。

如何有效的断夜奶

戒掉夜奶的关键是：要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯，也就会忘掉夜奶了。总之，给宝宝断掉夜间奶，就是要控制奶量，然后用各种办法哄宝宝睡觉，用各种东西代替奶给他满足，循序渐进地减少奶量，直到让宝宝睡整觉。

妈妈们也可以创造适合自己宝宝的方法，只要达到效果就行。

如果你不打算完全给孩子断奶的话，我建议你再考虑一下，母乳是吃的次数多就多，吃的次数少就越来越少，肯定会影响奶量的，而且晚上起来热奶更影响按理身高体质发育达标的宝宝从第四个月起，就可以省掉夜里的一顿奶了，即晚上10点多喂饱之后，要一直睡到第二天早上6点。不然对孩子养成良好的作息、饮食习惯有坏处。我建议你第一步先把他晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10、11点左右，喂饱。若他在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，放心他不会饿的。

（医生说了，即使他晚上饿点也没关系，睡觉又不消耗什么能量的，目的是要他白天好好吃，吃饱。）喂水还是吵才喂奶。奶粉也要冲得比平时稀一点，慢慢的他就会延长连续睡眠的时间了，而戒掉晚上的奶了。

临睡前不要给孩子添加辅食。

夜奶怎么断最好最快？

怎么断夜奶最快最有效断夜奶最快最有效的方法就是果断坚持，方法得当。夜奶通常是指宝宝在夜里12点到清晨6点之间吃奶。

夜奶过于频繁，会影响宝宝睡眠和生长发育。

随着宝宝胃容量变大，可以持续4 6小时不吃奶，也可以尝试断掉夜奶。首先，妈妈和宝宝要分床睡，更不要搂着宝宝睡。其次，逐渐拉大夜奶间隔，减少夜奶次数，如临睡前稍增加奶量，让宝宝一次吃饱。期间，发现宝宝扭动或哼唧时，不要立即抱起来喂奶，尝试让宝宝再次入睡，最终帮宝宝戒掉夜奶。

不过，对于是否要断夜奶，还要结合宝宝自身的情况灵活掌握。如果宝宝每夜都会自主醒来一两次，且吃下的奶也确实不少，说明宝宝真的是饿醒的，家长应满足宝宝吃奶的需求。本内容由天津市儿童医院消化科副主任医师李娟审核点这里，查看医生回答详情孩子断夜奶的好方法：一、有计划，逐渐减少夜奶的次数宝宝第四个月起，按照孩子的体重发育指标就可以减去夜里一顿奶了。

要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。二、逐渐减少夜奶的量给宝宝断夜奶要遵循循序渐进的原则，不能一下子减掉所有夜奶，而是应该逐渐减少夜奶的量和次数。妈妈可以缩短喂奶的时间，每天递减，比如前几天喂10分钟，隔几天喂6分钟，然后到4分钟、2分钟，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安抚宝宝能够入睡。

三、不要在床上喂奶来哄睡夜晚入睡前，很多妈妈都是在床上给宝宝喂奶。这会让宝宝把床和喝奶产生关联。所以，对于能坐的宝宝，坚持抱抱或者让他独自坐着喝奶。

无论夜晚入睡还是白天入睡，也要避免给宝宝奶瓶或者是妈妈乳头，尽量避免宝宝把吃奶和入睡这两件事产生关联，久而久之，宝宝晚上醒来，就能有效减少对吃奶的需求。四、白天消耗掉宝宝的精力如果准备给宝宝开始断奶的话，那么最好减少宝宝白天的睡眠时间，增加户外活动和玩耍的时间，适当地运动能提高宝宝晚上的睡眠质量，自然有助于断夜奶。五、及时添加辅食，睡前要吃饱喝足。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的百分之十左右，在添加辅食的中期，婴儿八九个月时，辅食提供的热量占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜里断奶已经具备了合适的条件。

大家好，我是凤姐，很高兴回答你的问题。夜奶怎么断最好最快？妈妈要做好心理准备，不要急于求成。夜奶最好是8-10个月就要断了，因为吃夜奶对宝宝身长发育有影响，还有就是越小断夜奶宝宝更容易接受些，我家宝宝就是断晚了因为他一哭二闹的，我们当父母的也不忍心，所以宝宝一岁半才断完，大了依赖性更强，所以还是小点时候断分享一下我的断夜奶经验。

首先，分析一下孩子喝夜奶的原因是什么？是因为饿了？还是因为习惯？断夜奶，孩子晚上的一顿一定要吃好，这样首先确保孩子晚上不会因为饿而醒了吃夜奶。剩下的就是习惯问题了。这个是最不好解决的。我用的办法是，在乳头上抹了一些牙膏，而且一定要让孩子自己抹，告诉孩子说，妈妈的nainai生病了，需要抹一些药药，你能帮妈妈抹吗？这样到晚上的时候，她虽然很想吃，也会发脾气，会哭，但是她也明白不能吃。

重要的是需要她把情绪发泄出来，你可以站在她的角度，体谅她说，妈妈知道我们宝贝想吃nainai了，是吗？但是nainai生病了是不是，你今天还帮妈妈抹药药呢。她特别想吃的时候，你可以让她吃，但是她吃到牙膏味，她也会停下来的。如何帮助宝宝戒掉夜奶？一、及时添加辅食。

在孩子到一定的月龄时，妈妈就要及时给宝宝添加辅食，要根据宝宝的身体发育添加辅食，适当的添加辅食可以减少喝奶的次数，从而慢慢减少牛奶的摄入量。二、调整喝奶的时间。在宝宝晚上睡觉前要让宝宝尽量吃饱，这样可以防止宝宝半夜肚子饿起来喝牛奶，并且慢慢间隔宝宝吃奶的时间，从而慢慢达到断夜奶的目的。

三、转移注意力。在给宝宝断夜奶时候家长可以使用转移注意力的方法，这个方法是比较有效的断奶方法，也可以使用安抚奶嘴，可以在宝宝哭闹的时候有效转移注意力，从而达到断夜奶的目的。温馨提示妈妈在给孩子断夜奶的时候一定要有毅力以及恒心，不要因为宝宝的哭闹而心软就放弃戒掉夜奶的念想，这样不仅给孩子身体带来危害，还会让自己没办法得到很好的休息。因此，妈妈们在戒夜奶之前要先做足功课，由于宝宝戒夜奶需要一个过程，所以一定要坚持，不能半途而废。

如果反复的戒夜奶不成功会让孩子养成习惯，以为自己哭闹就有牛奶喝，这样就更不能戒掉牛奶。在孩子的成长过程中玩具也是必不可少的，玩具能够陪伴孩子玩耍，还能引导孩子智力和创造能力的提升。但是现在市场上的的玩具种类繁多，而且还没有明确的分类，有国内和进口的款式，如果想给自己或孩子买玩具可以考虑用网购替代实体店，因为现在实体店一般不会给予拆包试玩的服务，如果买来的玩家孩子不喜欢就浪费了，所以在购买玩具之前最好观看一些开箱的节目视频。

要断夜奶就要断地干净。就是说一旦宝妈决定断夜奶了，就要白天和晚上一起断，如果只白天断奶，而晚上还要喝夜奶，这样夜奶容易断不掉。所以宝妈还狠心的时候要狠心，一般三天左右，孩子哭几天就会适应。我倒是觉得每个孩子情况不同，断夜奶肯定也应该按自己孩子的情况找出最快方法，不能套用别人的方法。

怎么给宝宝断夜奶最快最有效

在断夜奶期间，妈妈要做好心理的准备，不能急于求成，并且需要有足够的耐心，这样才可以有效的断奶，从而促使宝宝健康发育。1.戒掉奶睡：对于宝宝宝妈来说，奶睡都是一种比较省时省力的睡觉方式。

但是宝妈要想早点断了夜奶，就需要先把奶睡断了，要把吃奶与睡觉这两件事情分开进行，这样就可以减少宝宝在夜里对吃奶的需求。

2.不能宝宝哭闹就给喂奶：宝宝半夜饿了就会哭闹，很多妈妈会急着安抚宝宝，一开始就给宝宝喂奶。其实宝宝醒来后并不需要马上就给宝宝喂奶，宝妈可以尝试先拍打安抚宝宝，看看宝宝是不是能安静下来。因为宝宝如果一直等不到宝妈给喂奶，哭累了，就会再次的进入睡眠，这样也有利于帮助戒除夜奶。3.睡前喂饱：晚上宝宝睡觉前，宝妈要注意把宝宝喂饱了。

不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都要一次给宝宝喂饱，这样宝宝就不会那么快感觉到肚子饿，也可以帮助宝宝戒掉吃夜奶的习惯。

怎样轻松断夜奶？时机和6个技巧

告别夜奶对宝宝来说是一个重要的里程碑。随着年龄的增长，婴儿的肚子可以容纳更多的食物，宝宝不再需要夜间喂养是正常的。

婴儿会自行断夜奶吗？对少数幸运的妈妈来说，是的。

但更多时候，宝宝需要我们的推动。从发育的角度来看，婴儿在 4 到 6 个月大时能够睡整觉，可以连续睡眠6 到 8 小时，在这期间不吃东西。当宝宝达到合适的年龄时，决定何时停止夜奶取决于您。一些父母在觉得是时候开始恢复自己的睡眠就开始了，而另一些父母则从宝宝身上寻找线索，比如减少夜间吃奶时间或减少醒来的次数。

在 4 到 6 个月之间断夜奶并不是必须的。如果您愿意等待更长时间或每晚减少一两次喂食，那也没关系。但要知道, 6个月以后晚上醒来吃东西的婴儿可能并不是真的饿了，他只是习惯了吃奶和依偎。

随着宝宝长大，让他高兴地放弃这些安慰可能会更具挑战性。虽然夜奶可以一致性断掉，但如果可以的话，最好采取更温和的方法。经过数月的夜间哺乳，宝宝醒来时已经学会期待你的喂食，逐渐让他摆脱这种习惯会让他更容易接受这种转变，如果你是母乳喂养，循序渐进的方法会大大减少断奶的不适感。

一种常见的方法是逐渐延长夜间喂养的时间间隔，每隔一晚增加 15 到 30 分钟。宝宝夜间睡眠时间会越来越长，直到最终完全不再醒来吃东西。您还可以尝试通过减少每次喂奶的时间或减少宝宝的奶瓶中的奶量来缩短每次喂奶的时间。

一点一点地减少喂食，一个星期左右，你的宝宝很可能会不再醒来吃奶。母乳喂养和奶瓶喂养的婴儿都需要一些时间来适应断夜奶。如果您正在哺乳，断夜奶也可以调整您的身体和乳汁供应。这里有一些技巧，可以婴儿尽可能顺利地过渡： 1.确保白天吃得足够多宝宝在白天摄入的卡路里越多，夜间所需的热量就越少。

成功的主要关键是确保您的孩子在白天吃得足够多，这样他就对夜间吃奶不那么感兴趣。一次性停止夜间的多次喂食会导致乳房胀痛，并增加患乳腺炎的风险，同时也会导致母乳供应量急剧下降。应专注于一次只减少一次喂食，要么延长两次喂食之间的时间，要么将喂食时间缩短几分钟。 3.睡觉之前喂一次在睡觉前最后一次喂饱小宝宝，可以增加他整晚睡个好觉的几率。

你需要适当唤醒他，以免他完全睡着，即使他昏昏欲睡，喝几口也总比什么都不喝要好。如果梦中的喂食真的让他兴奋起来，更难重新入睡，或者让他养成醒来更频繁地喂食的习惯，那就跳过它。 4.夜间不要急于喂食所有婴儿都会在一夜之间醒来，短暂地醒来并不一定意味着孩子饿了。他可能只是哼哼一下，在马上跑过去喂他之前给他一个机会自己安顿下来。

5.坚持断夜奶是对宝宝的一种调整，如果您有此计划就要坚持下去，而不是在某些晚上断某些晚上不断。始终如一地坚持，宝宝会更快地了解并适应这种调整。 6.必要时喂食，但尽量减少互动如果宝宝没有重新入睡，而您觉得他确实需要吃东西，那就喂吧。

但要保持安静，避免明亮的灯光，过多的交谈或互动，除非尿布很脏或非常湿，否则不要换尿布。夜间断奶是一个过程，有些婴儿的步调可能与别人不同。逐渐减少喂食并保持一致的方法能帮助宝宝更快地适应新情况，但如果宝宝很难适应，请随时暂停或放慢步伐。

即使需要更长时间，宝宝最终也会告别夜奶。