胃炎吃什么食物好

胃炎吃什么食物好

很多食物都有养胃的作用，患有胃炎的病人可以适量的吃小米、山药、卷心菜、马铃薯、白萝卜、胡萝卜、南瓜、生姜等食物。1.小米有健脾养胃、防止反胃、呕吐症状的作用，小米也缓解轻微消化不良的症状。

2.山药有健脾以及养胃的作用，山药中含有的淀粉酶，能够加快碳水化合物的代谢，也能够刺激胃肠蠕动。

3.卷心菜也是一种有养胃作用的食物，卷心菜中含有丰富的维生素C，也含有有止痛和促进溃疡愈合作用的物质，有健脾和养胃的作用。4.胃炎的病人平时可以少量的吃马铃薯，因为马铃薯含有粗纤维，能够促进胃肠蠕动，有养胃和通便作用。5.白萝卜中含有有助消化作用的淀粉酶，适量的吃一些白萝卜有帮助消化、增加食欲、促进胃肠蠕动的作用。6.胡萝卜的营养价值比较高，含有丰富的胡萝卜素和身各种微量元素，有滋润肠胃的作用，也有养胃作用。

7.南瓜中富含膳食纤维比较好消化，南瓜中含有的维生素A有助于黏膜修复。8.患有胃炎的病人也可以少量的吃生姜，因为生姜有止痛、抗菌、减少幽门胃黏膜损伤、抑制过多胃酸分泌的作用。如有身体不适，建议咨询医师指导下，明确病因，积极治疗。

胃炎患者想要养胃，应该吃些什么？

胃炎也是一种常见的消化系统疾病。引起胃炎的病因也是比较多的，而且很多人的身边都会有几个胃炎患者，他们在胃病发作的时候是非常痛苦的，如果一顿饭不吃的话，他们也很容易会胃痛，甚至他们胃痛的时候，额头上会流很多的汗，表情也一直很痛苦，即使躺在床上也难以缓解。

胃炎患者要想养好胃的话，还是需要有足够的耐心的，那么胃炎患者在养胃期间应该吃些什么东西呢？一、牛奶、米粥胃炎患者在发病的时候很多东西都吃不下去，他们食欲也不是非常好，但是为了缓解胃痛的症状，大家还是要吃一些食物的，例如喝一些牛奶或者熬一些小米粥，这些东西都能有效的保护胃，而且牛奶具有养胃的功能并且能缓解胃痛，所以大家应该多喝一些牛奶，补充身体的蛋白质，也能中和胃酸从而会缓解胃痛。

但是有一些人的体质不是非常好，在喝完牛奶之后会出现胃痛加重的情况，如果是这种情况的话，大家还是不要随便喝牛奶。可以熬一些粥类食物，小米粥就是一种特别好的养胃食品。二、喝汤或者吃苏打饼干胃炎患者想要养胃的话，可以在平常的时候多煮一些汤，尤其是在中午的时候，很多人都喜欢吃米饭，但是大米当中也含有一定的酸性物质，如果胃炎患者经常吃米饭的话，也会加重他们的胃病。可以多熬一些小米粥或者煮一些汤喝，平常也可以吃一些苏打饼干。

除了一些主食之外，大家也可以多吃一些白萝卜，因为白萝卜富含丰富的营养物质，具有抗氧化功效，也能够缓解反酸和烧心的胃炎症状。木瓜也是一种能治疗胃痛的好食物，但是大家在使用的时候千万不要空腹。

有胃病的人吃什么养胃

病情分析：有胃病的人一般考虑是因为饮食方面出了问题。可以喝牛奶，牛奶的主要作用有补脾胃，生津液，润大肠的功效。

粥类食物里蕴含着许多对人体有益的营养元素，容易被吸收，对胃肠有好处不会造成胃肠负担，建议多喝汤类。

水果中可以吃苹果，健脾益胃，生津润燥。菠菜、冬瓜、卷心菜能够润燥养肝，益肠胃通便，对脾胃有一定的养护作用。患有胃部疾患的人尽量要多吃一些比较容易消化的食物。首先，脾胃虚弱的，我们会考虑吃小米粥或者大米粥，小米粥、大米粥是最容易养胃的，也最容易消化，比面条，馒头，包子之类的容易消化。

所以会在一些手术后或者是大病后脾胃虚弱的患者里头，首先会用小米粥和大米粥去进行养胃。但是有长期胃病的人，我们也不可能光吃粥，所以我们也会吃一些养胃的食物。比如说像大枣，可以间断服用，有补气血的作用，但最主要的是他有健脾的作用。

还有我们可以做一些健脾益气的汤类，比如说可以用黄芪、党参、白术去炖鸡，进行喝汤，这样的话也可以进行养胃。另外，我们也有一部分患者脾胃不好的，可以间断吃一些猪肚，猪肚腩，也可以用黄芪，党参去炖。这样的也有利于这个以形补形，有健脾胃的作用。

得了胃炎吃什么养胃有哪些食谱推荐

现代白领，患有各种胃病的人实在不在少数，那么患有胃炎该吃什么食物进行养胃呢?以下是由我整理关于得了胃炎吃什么养胃的内容，希望大家喜欢!得了胃炎吃什么养胃 1、高丽菜 高丽菜富含纤维、矿物质、维他命C，高丽菜当中的维生素K1和维生素U，含有抗溃疡因子，可修复受伤组织，可保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适。 2、南瓜 南瓜又叫金瓜，含大量果胶，可保护胃壁，减少胃溃疡症状。

3、木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可帮助消化，缓解胃炎，木瓜是健脾胃好食物。

4、山药、秋葵 山药、秋葵切开后的黏稠汁液，有保护胃壁功效，是健胃润肠食材。 胃病可以吃什么水果 火龙果 火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮肤的作用，对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。 火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。

另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。 苹果 “一天一个苹果”是人们熟知的健康 口号 。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。

苹果也是养胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉里稍微加一点点微热，这样不刺激胃。 养胃食谱大全 1、黄连温胆汤 取米仁30克，石菖蒲10克，半夏10克，积壳10克，胆星10克，茯苓10克，佩兰10克，黄芩10克，黄连6克。将上述药材放入锅中，加入清水，以常规 方法 煎煮成汤，滤出服用。

3、人参莲子汤 白人参10克，冰糖30克，莲子10枚。将白人参、莲子(去心)放碗内加水适量泡发。将碗置蒸锅内，隔水蒸1小时即成。

饮汤，吃莲子肉。人参可连续使用3次，次日再加莲子、冰糖和水，如上法蒸服，第3次可连人参一并服用。补脾益气，健胃，止泻。适用于慢性胃炎之脾胃虚弱型。

症见胃脘痞闷，少气懒言，倦怠乏力，纳少便溏，神疲等。三药共用，既可以补脾胃之虚弱，又祛其邪气，效果较好。 4、仙人掌猪肚汤 仙人掌30-60克，猪肚1个。

将仙人掌装入猪肚内，入锅加适量水，以文火炖至热烂，饮汤，食猪肚。行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。

5、桂皮山楂汤 桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁入红糖，调匀即可，趁热饮服。温胃消食止痛。适用于胃脘痛症。

6、南瓜山药牛肉粥 大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。 大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用。锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出。

山药去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切丝，小葱切碎。牛肉剁成细末，用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻。米粥熬煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟。放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。

7、包心菜粥 包心菜500克，粳米50克。先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入粳米煮粥。温热服，每日服2次。

功效缓急止痛。适用于胃部急。