维生素c吃多了有什么副作用 维生素c吃多了的副作用
1、维生素c吃多了会分解成草酸，而草酸正是泌尿系结石的高发诱因之一，肾结石、输尿管结石、膀胱结石的发生率会是正常人的数倍。 2、当人体摄入超过2000毫克时，还会引起渗透性腹泻，容易造成人体脱水。
3、维生素c是水溶性的，从小肠上方被吸收的维生素c，经由门静脉、肝静脉输送至血液中，并转移至全身身体各个部分的组织。
当人摄入维生素c后，脑下垂体、肾脏中的维生素c浓度最高，其次是眼球、脑、肝脏、脾等部位。 4、当人体维生素c的总储存量小于300毫克时就有发生坏血病的危险。 5、人体最大的储存量为2000毫克，如果人体的维生素c超过了这个值会引起上述的副作用。
长期吃维生素C,可能“迎来”这4个副作用,别过量
维生素C是人体需要的一种维生素，这种维生素可以起到提高身体机能，帮助增强免疫功能的作用。如果总是在秋冬季节就感冒，那么多说明体内可能缺乏维生素C，抵抗力下降了，此时可以通过多吃水果或者蔬菜的方式补充人体需要的维生素C，帮助增强免疫功能。
然而，维生素C并非补充越多越好，如果摄入过量，反而会带来副作用。
那么，维生素C吃多了有哪些副作用呢？维生素c是水溶性，这意味着身体能将多余部分通过尿液排泄掉，因此达到中毒水平是很困难的。但摄入太多维生素c仍然有可能带来不良后果，其中一个副作用是增加草酸盐的分泌量，敏感的人很容易因此而肾结石。1、短期内服用维生素c补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用； 2、长期服用过量维生素c补充品，可能导致草酸及尿酸结石； 3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。 4、一次性摄入维生素c2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
注意：滥用维生素c会削弱人体免疫力，可能会加快动脉硬化。
维生素c服用过量对身体有害吗？有什么依据呢？
维生素C是一种存在于食物中的维他命，它经常作为营养补充品让大家补充。它可以增强抵抗力，特别是对于青少年来说。
维生素c可以促进铁，钙和叶酸的利用，从而转化成们人体所需要的营养物质，最终可以提高人体的免疫力，减少感冒等疾病的出现，维生素C是人体所需的必需品，如果缺乏维生素C就会造成坏血病。
我们在服用维生素C时一定要注意对症、适量，长期服用后不可突然停药，应逐渐减量。我们要适量服用，过量服用维生素C有许多危害，内容如下：一、维生素C属于酸性药物，过量服用可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时还可导致消化道出血。二、维生素C过量可对机体的抗凝血机制造成影响，身体机能发生紊乱，易发生血栓，出现疾病的几率也会增加。三、过量服用维生素C可改变机体调节机制，加速维生素C的分解和排泄，一旦停药可导致停药反应，出现早期坏血病症状。
此外，大量的维生素C可能还会影响成骨细胞的生长，生长期儿童服用过量可影响骨骼发育，患病的几率会增加，还可能降低女性生育率，影响孩子发育。四、过量摄取维生素对身体有害，超高量的维生素C可能会使人出现高尿酸尿症。尤为严重的是，当机体习惯摄入大量维生素C后，体内会产生相应的酶来分解，破坏过量的部分，起到一定的“自我调节”作用。
对于维生素c，我们要适度吸收，虽然维生素C是人体必需维生素，可以使得面部色素有改善，从而保护皮肤。维生素的用处非常的广泛，但是切记不能够将维生素c代替新鲜的蔬菜和水果，否则维生素c是不会起到任何功效的。记得补充需适量，不生病要停止服用。
维生素C多吃会有什么后果？
维生素C吃多了，副作用还是挺大的，研究表明，每日维生素C的用量在1～4克时，就会引起各类不良反应：用量超过5克，就会有溶血现象，甚至有生命危险。孕妇大量服用，还可能发生流产或死产的可能。
维生素C摄入过多还会产生以下几点副作用：1、维生素C为酸性物质，大量服用后可引起尿液的PH值降低，尿中草酸盐、尿酸盐明显增加，容易形成肾结石。
2、维生素C可以促进肠蠕动，大剂量服用会引起腹泻、胃酸过多、胃液返流等。3、静脉注射大剂量维生素C可引起静脉血栓形成，使血管内溶血或凝血，重者可危机生命。注射时还可引起过敏、注射局部疼痛或组织坏死等现象。
Vc吃多了有什么副作用吗？？
过量会出现腹泻、胃出血、结石、贫血、痛风、婴儿依赖性（怀孕妇女连续大量服用维生素C，会使胎儿对该药产生依赖性。婴儿出生后，若不给其大量服用维生素C，可发生坏血病，并出现精神不振、牙龈红肿出血、皮下出血，甚至胃肠道出血、泌尿道出血等症状）、不孕症。
服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成（摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整）。
摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。同时，大量服用维生素C还可影响红血球的产生，使人身体虚弱，疲劳。此外，正在接受放疗或化疗的癌症患者不宜服用。
