杏子是热性。它与苹果、桃子一样，是热性水果，营养价值高，所富含的维生素C、E也多，可以促进皮肤细胞的微循环，起到美容效果。但是热性水果不能多吃，会引起上火或者流鼻血，因此人们吃的时候，一定要注意量。
“杏不是凉性的水果,它是热性的,平时人们可以适量的食用杏,不会给身体健康造成危害,而且还能很好吸收它的养分,补充人体对营养的需求。而且食用杏还可以起到润肠通便、润肺定喘、生津止渴的作用。切记不要贪吃。因为热性食物多吃会上火,出现头晕目眩、流鼻血等不良症状,而且杏有轻微的毒性,大量食用也会使人中毒。所以食用时一定要注意。
杏和苹果、香蕉、桃子等水果差不多，它们都是比较常见的水果，而且营养价值特别的高，但不是人人都适合吃。像儿童、老人需要减少食用量，若是孕妇或对杏过敏等特殊人群，是不适合吃杏的。而且温热性水果比较适宜寒性体质的人食用，这样就可以起到暖胃暖身等去寒效果。
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